Oasis
Por GONZALO GALLO
Con la ira es mejor hacer una labor preventiva y ser proactivos en lugar de estar apagando incendios.
Si usted elabora una especie de diario de su ira sabrá cuándo, cómo y por qué se descontrola.
Así podrá conocerse y elegir estrategias basadas en la aceptación, la tolerancia y la paciencia.
Es muy útil cerrar los ojos cada día y visualizarse en oración reaccionando con total serenidad.
Las emociones son elecciones y con inteligencia emocional usted logra conocerse y controlarse.
No se desgaste cambiando a los otros, cambie usted y verá cómo hay paz donde antes había hogueras.
Sea casi a prueba de incendios como la ciudad de La Paz en la que el oxígeno escasamente alimenta el fuego debido a la altura.
Recuerde que el fuego de la ira se nutre de estos leños: soberbia, perfeccionismo, ego y desamor.
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